Masáž z běžných chladných bodů na obličeji a těle, které je třeba masírovat

Léčení běžného nachlazení může být prováděno nejen s léčivy a tradiční medicínou, ale také s pomocí masáže. Proto není nutné se uchýlit k pomoci odborníka, protože je to snadné udělat sami.

Abychom vytvořili efektivní akupresuru z běžné zimy, je nutné přesně určit umístění těchto bodů, jejichž dopad může přinést úlevu, stejně jako technika jejího chování.

Jaké body by měly být masírovány za studena?

Začínat léčbu nosem masáží u dětí nebo dospělých je lepší s výskytem prvních příznaků onemocnění. Před začátkem zasedání, které obvykle trvá déle než 15 minut, je třeba dbát na to, aby nic nepřevzalo jeho klidné chování.

Je důležité si vzít pohodlnou pózu, teplé ruce. Expozice každé zóny by měla být prováděna s velkými, středními nebo indexovými prsty 2 až 3 krát denně po dobu 1-3 minut.

První dva symetrické body na obličeji, které by měly být masírovány kruhovými pohyby střední intenzity, jsou ve vybrání křídel nosu. Obě body by měly být zpracovány současně.

Dále přejděte ke spárovaným bodům nad křídly nosu a pak pod nosní dírky. Po dokončení nárazu na ně se otočíme k masírování špičky nosu. Dalším bodem je obočí. A ještě dva - na chrámech, v blízkosti obočí.

Další aktivní body spojené s nosem

Několik bodů od nosu, úzce spojených s tímto orgánem, je:

  • Uprostřed obou uší;
  • Na koruně hlavy;
  • A na křižovatce krku a hlavy.

O jejich správné definici může dojít k mírnému pocitu bolesti při stisknutí. Někdy se při závažném zánětu v příslušných orgánech projevuje bolestivost v oblastech expozice i při mírné depresi.

Kromě toho je pravděpodobné, že se zbavíte běžného nachlazení dospělým i dětem, může pomoci masírovat některé zóny rukou. Akupunkturní body se nacházejí v dolní části dutiny mezi palcem a ukazováčkem a také uprostřed vnitřní části zápěstí.

Podivně, i masáž nohou může ovlivnit zdraví nosu. Musíte masírovat oblast pod kolenem vně nohy. Aktivní body jsou na patě a na špičce. Používáte-li při masáži malé množství hvězdičky nebo nějakého oteplovacího balzámu, můžete zvýšit jeho účinek.

Masáž proti běžnému nachlazení: co je to tajemství?

Neinformovanému člověku se zdá, že léčba nachlazení s masáží se může zdát nepředstavitelná. Spojení mezi vystavením kůže na těle a zánět sliznice v nose zdá maloulovimoy. Ale ve skutečnosti je vše zcela srozumitelné. V jaké pozitivní výsledky může mít masáž na nachlazení, ujistěte se, že každý je schopen snadno.

Zpočátku však byly pro náraz použity jehly a toto se nazývalo akupunktura. Pak byly akupunkturní body stisknuty prsty. Oficiální medicína uznává tuto metodu jako reflexologii.

Předpokládá se, že některé body na lidském těle jsou spojeny se skupinami vnitřních orgánů a mechanický vliv na ně může upřednostňovat dobrou práci příslušných orgánů. Obvykle takové body nejsou daleko od přidružených těles. Některé z nich však mohou být vážně odstraněny. Například s dýchacími orgány jsou spojeny body na obličeji a na nohou.

Pozitivním aspektem reflexologie je téměř úplná absence vedlejších účinků umožňuje používat je i pro děti.

Jak rychle odstranit vyčerpaný nos s masáží?

Vliv na aktivní body ze studené koryze urychluje proces hojení, ale není schopen rychle odstranit otoky a usnadnit dýchání.

Pokud byste se nevyužije vazokonstrikční léky, které vysušovat sliznice, jsou návykové a může vážně narušit normální hlenu do nosu u dětí, může způsobit ucpání nosu zmírňuje masáž. Její akce je krátká, takže byste se měli dívat na to poměrně často.

Chcete-li provést takovou masáž, není třeba hledat aktivní body na těle. Vše, co je zapotřebí, je střídavě klepat na můstek nosu a na boky nosu o 30 sekund později s kostí ohnutých indexových prstů nebo palců. Nakonec byste se měli přestěhovat k intenzivnějšímu klepání na obě strany nosu současně. Výsledek nebude příště dlouho.

Masáž za studena u dětí

Otázka, zda je možné masírovat dítě s nosem, nemůže mít negativní odpověď. Dokonce i nejmenší děti, tento způsob léčby běžného nachlazení není kontraindikován. Musí je utrácet častěji než dospělí, ale jemněji. Pokud dítě silně odolává masáži, nenechte ho nucen.

  • Jak dospělí, tak i děti trpící raným nosem by neměly masírovat při vysoké teplotě;
  • Také se vyhněte masírování těch oblastí na těle, kde se vyskytují podráždění, záněty kůže, krtky nebo bradavice;
  • I když tyto jevy chybí, ale masáž způsobuje nepříjemné pocity, měla by být zastavena;
  • Těhotným ženám se nedoporučuje masírovat nohy.

Snažíte se vyléčit vyčerpaný nos, nezanedbávejte osvědčený vynález Číňana bodovou masáží. Akupresura může nejen urychlit zotavení v konkrétním případě, ale také posílit respirační systém, zabránit relapsu onemocnění. Tato metoda hojení, prošla staletími, má právo být považována za účinný způsob léčby a prevence nosních onemocnění.

Akupunkturní body z běžného nachlazení a jejich masáže: rady odborníků

Akupresura nebo akupresura je starodávná technika léčby, která vznikla za 3 tisíc let před naším letopočtem. e. v Číně. Je založen na dopadu na body odpovědné za práci některých orgánů. Lisování způsobuje pocit necitlivosti, bolestivé pocity jsou možné. Výhodou této metody je to, že nevyžaduje zvláštní vybavení, drahé zařízení. Postup je bezpečný a nezpůsobuje nežádoucí účinky.

Expozice biologicky aktivních bodů aktivuje nervový systém, způsobuje průtok krve do orgánů, zlepšuje výživu tkání a snižuje bolest. Postup je poměrně jednoduchý a může být prováděn samostatně jako první pomoc nebo v kombinaci s jinými způsoby léčby.

Může masáž pomoct s chladem?

Použití akupresury v běžném nachlazení není méně účinným způsobem léčby než tradiční medicína. Obvykle, když je onemocnění předepsáno vazodilatační léky ve formě kapek, které snižují otok nosní sliznice a obnovují funkci dýchání.

Pacienti užívají drogy jako všelék, ale je třeba si uvědomit, že pouze dočasně zmírňují příznaky, ale nezacházejí s tímto onemocněním. Dlouhodobé užívání je navíc návykové, což může vést k chronické rýmě. Akupresura masáž nejen sníží projev zánětu, ale také pomůže tělu rychle se vyrovnat s chřipkou. Masáž s chladem je nejúčinnější v prvních dnech onemocnění. Často zabraňuje dalšímu vývoji onemocnění a snižuje riziko komplikací.

Procedura trvá pouhých 10 až 15 minut. Stlačení na masážních místech zlepšuje stav pacienta, zvyšuje imunitu, aktivuje krevní oběh a posiluje svaly nosohltanu. Účinnost závisí na správném výběru bodů a techniky.

Na lidském těle je asi 1500 TA, které jsou spojené s nosem. Proto je nutné ovlivňovat nejen akupunkturní body na obličeji, ale i na jiných místech.

Ve směru akce je třeba zvýraznit body:

  1. obecná akce - posílení celého těla;
  2. místní - zodpovědný za práci určitého orgánu;
  3. segmentální - jsou na těle a přispívají ke zlepšení výkonu orgánů.

Vlastnosti akupresury při léčbě nachlazení

Rinitis nebo rhinitis je jedním z nejčastějších problémů, které znepokojují pacienty s onemocněním dýchacích cest. Nosní kongesce výrazně snižuje kvalitu života a přináší vážné nepohodlí.

Akupresura s chladem vám pomůže vypořádat se s tímto problémem. Integrovaný přístup k léčbě rinitidy přispívá k rychlému vylučování nosních cest a masáž nosních dutin se vztahuje také na preventivní opatření. Hlavním principem, na kterém je tato metoda terapie založena, je harmonizace vnitřní energie a obnovení jejích toků.

Jaký je terapeutický účinek masážních bodů

Masáž z nosní kongesce jako účinného způsobu léčby v mnoha příčinách smíchu. Koneckonců, tento přístup k léčbě je tak daleko od běžné kapky nebo zahřívání. Akupresura (vliv prstů na aktivní body) nevyžaduje zvláštní znalosti v medicíně, a proto ji může zvládnout jakákoli osoba. Tento způsob léčby má podobné základy jako tření hrudníku nebo pasu s oteplovacími roztoky, uchycení koště v horké lázni.

Klikněte pro zvětšení fotografie

Akupresura s nosním kongescí ovlivňuje určité biologicky aktivní zóny, ve kterých je koncentrovaná vitální energie. Chcete-li pochopit, jak léčit běžnou zimu s akupresurou, musíte se obrátit na zdroje čínské vědy. Jejich lékařská filozofie je založena na oběhu léčivé energie chi a kvůli narušení jejího pohybu se objevují různé nemoci. Při správném a včasném působení na hlavní body výstupu energie se můžete nejen zbavit bolestivého syndromu, ale také stimulovat imunitní odpověď nebo snížit zánětlivý proces.

Biologické aktivní body (BAP) byly systematické v celé řady, kanály nebo meridiány během mnoha let studia. Je důležité, aby byl odhalen jejich přímý vztah k vnitřním orgánům a celému systému.

Při ovlivnění vnějších podnětů je narušena relativní vnitřní bilance. Bodová forma masáže z běžné studené a nosní kongesce umožňuje "obnovit" váhu ovlivněním klíčových zón a reflexních oblouků.

Jaké body by měly být masírovány, aby zmírňovaly nosní kongesce?

Stimulace speciálních mechanismů ochrany je dosažena tlakem prstů na speciálních místech. Díky tomuto vlivu je aktivována lokální imunitní reakce, zlepšuje se přívod krve do oblastí a usnadňuje se tkáňové dýchání. Chcete-li ochránit nos před chladem, masáž je nejlépe v oblasti obličeje.

Existuje několik základních, tak zřetelných základních bodů:

  1. Jeden nad mostem nosu mezi obočím.
  2. Dva symetrické body těsně nad ušním lalokem, blíže k tragusu.
  3. Symetrické body na vnějších okrajích očí.
  4. Boduje přímo na vnějším okraji křídel nosu.
  5. Ukažte na vrchol koruny.
  6. Bod projekce occipitálních svalů.

Při masáži nosu s nosní kongescí je důležité dodržovat přísnou symetrii. Koneckonců pouze v tomto případě je možné aktivovat jeden ze 14 meridiánů, které spojují určité skupiny orgánů.

Body pro léčbu běžného nachlazení mohou také pomoci vyřešit řadu dalších problémů. Aktivní vliv na tyto zóny usnadňuje:

  • posilování svalové tkáně nosu;
  • zbavit se chrápání nebo čichání ve snu;
  • zlepšení imunity;
  • zlepšení obecného blahobytu;
  • prodloužení doby remisí za přítomnosti chronických nachlazení.

Čínská masáž proti běžnému nachlazení může sloužit jako vynikající metoda prevence. To je důvod, proč akupresura je aktivně používána v "zdravém" období. Tento způsob zmírnění tohoto onemocnění není používán pouze přívrženci alternativní medicíny. I sportovní lékaři často usnadňují stav sportovce pomocí akupresury.

Pravidla masáže

Jako každá jiná lékařská manipulace by měla být akupresura z běžné zimy prováděna v souladu se všemi technickými pravidly. Je důležité si správně vzpomenout na umístění aktivních bodů, masáže, které se můžete zbavit nosní kongesce a vyčistit dutiny. Tím se promítá výstup nervových zakončení na povrch pokožky, jejíž stimulace zmírňuje nepříjemné příznaky nachlazení. Předpokládá se, že prostřednictvím těchto kanálů cirkuluje životní energie a dochází k její výměně s prostředím.

Před zahájením procedury se ujistěte, že jsou vaše ruce suché a čisté, a nehty jsou krátce oříznuté. Předběžně je nutné se zbavit slizky (vyfouknout nos nebo odstranit obsah nosních průchodů aspirátorem). Nosní masáž s chladu může být provedena pomocí malého množství esenciálního oleje (eukalyptu nebo jehličnatého). Je třeba připomenout možnou individuální intoleranci dráždivých látek.

Po přípravné přípravě můžete jít sama na masážní místo. Je důležité jednat současně na symetrických zónách. Zahájení masáží u rinitidy u dospělých je nezbytné s jednoduchým, hnětením pohybem, které se dostanou do konce s přesným poklepáním. Je důležité vyhnout se nadměrnému tlaku! Každý bod těla se masíruje během 1-2 minut.

Při správném účinku v okamžiku se nejprve pociťuje malá necitlivost, která později prochází svěděním, brněním nebo horečkou. Všechny body z běžného nachlazení, které se nacházejí na těle, jsou vystaveny silnějšímu tlaku než body, které se nacházejí na obličeji. Dobré výsledky zahrnují masáž poplitealové fossy, plantární část palce nohy a jámy mezi palcem a ukazováčkem rukou.

V jakém pořadí byste měli jednat o biologicky aktivních bodech

Začněte masáž na první výskyt rýmy. Jedná se o jednu z mála podmínek, od kterých závisí účelnost provádění manipulace. Body na těle se masírují celkem 10 minut a třikrát denně. Pohyby rukou musí být pomalé, nepřetržité a přitlačované a prováděné otáčením ve směru hodinových ručiček.

Existuje přísná sekvence, kterou musíte dodržovat, pokud se rozhodnete vyléčit rinitidu s akupresurou.

  1. Je lepší začít od bodů na bázi křídel nosu. Jejich hnětení a pomalé lisování není dáno více než dvě minuty. Držte ruce v synchronizaci!
  2. Palec se pohybuje nahoru, k mostu nosu. V této zóně můžete strávit 1 minutu.
  3. Masáž vnějšího rohu oka je méně intenzivní. Důvodem je nejen jemná kůže, ale také možnost tvorby vrásek.
  4. Další bod je umístěn těsně nad ušním lalokem. Lisování a lehká masáž tragus nejen usnadňuje průběh běžného nachlazení, ale také zmírní vyčerpávající bolesti hlavy.
  5. Navíc můžete hltat nosní svaly.

Pravidelná expozice aktivním bodům přispívá k rychlé obnově. Bohužel se však budete muset zbavit otupělosti pomocí léků. Nezapojujte se na akupresuru jako všeléka. Pouze složitý dopad na tělo pomáhá rychle zbavit se nejen symptomů nemoci, ale také řešit základní problém.

Striktní kontraindikace pro akupresuru

Stejně jako každá léčebná metoda má účinek na určité body běžného nachlazení řadu kontraindikací. Odstraňte nosní kongesce pouze pomocí léků, které jsou doporučovány, pokud:

  • prodloužená horečka nebo během zvýšení tělesné teploty;
  • kožní onemocnění obličeje;
  • nacházející se na tváři masivních krtků nebo bradavic;
  • vzhled bolestivých pocitů během manipulace nebo po něm.

Pokud se biologicky aktivní body masírují během dvou až tří dnů a neexistuje žádný požadovaný účinek, pak stojí za to zastavit účinek. Akupresura je také neúčinná při alergické rýmě, zejména při kontaktu s alergenem.

Navzdory skutečnosti, že neexistují žádné přesvědčivé klinické důkazy o účinnosti tohoto postupu, provedení masáže s chladem je naprosto bezpečné. Proto, jako doplněk ke tradičním obvyklým způsobům léčby, se akupresura používá poměrně často. Jedná se o měkkou a bezbolestnou metodu léčby (v porovnání s akupunkturou), kterou mohou využít i odborníci i samotní pacienti v podmínkách, které jsou pro ně pohodlné.

Jaké body by měly být masírovány za studena?

Runny nos je jedním z nejnepříjemnějších příznaků, který se projevuje jako důsledek vývoje studených patologií nebo alergizace těla. Navzdory skutečnosti, že nános je rozšířeným jevem, je nemožné ignorovat jejich vzhled. Vedle hmatatelného nepohodlí, které významně snižuje kvalitu života pacienta, může neošetřený výtok z nosu vést ke vzniku vážných následků, které se často projevují jako nezávislé onemocnění. Takže načasování procesu může vést k rozvoji sinusitidy, jejichž příznaky jsou silná bolest hlavy a horečka.

Začněte léčbu běžného nachlazení co nejdříve. Rychlé dosažení požadovaného výsledku je možné pouze s komplexním přístupem. Užitečným přírůstkem konzervativní terapie bude výkon speciální masáže. Podle výzkumu je terapeutická masáž velmi účinnou metodou boje proti běžnému nachlazení. Pokud ji zahájíte při prvním výskytu rinitidy, je možné zabránit progresi onemocnění a zabránit vzniku komplikací.

Účinnost akupresury z chladu

Technika akupresury přišla k nám z dávné Asie. Specialisté orientální medicíny vyvinuli jedinečné techniky, které vám umožňují zbavit se mnoha vážných onemocnění postižením určitých bodů lidského těla. Vzhled společného nachlazení není výjimkou.

Moderní lékaři přijali tuto taktiku a úspěšně se používají v mnoha soukromých klinikách. Navíc její znalosti vám umožňují dělat masáž sami. V lékařské praxi se akupresura nazývá akupresura.

Doporučuje se vynechat hlavní výhody akupresury:

  • Jednoduchost provádění;
  • hospodářství s dostatečnou efektivitou;
  • absence kontraindikací;
  • rychlost požadovaného účinku;
  • akupresura s chladem na noci uvolňuje nosní kongesce, což je zvláště účinné pro nespavost;
  • možnost využití této techniky jako preventivního opatření;
  • neškodnost, nedostatek závislosti a komplikace systémové povahy.

Dělat akupresuru nezahrnuje užívání léků. Princip masáže je aktivace vnitřních zdrojů těla a jejich nasměrování k biologickým procesům, které napomáhají zmírnění zánětu, zlepšují krevní oběh a zlepšují imunitu.

Tento efekt je dosažen stisknutím aktivních bodů v určitých částech těla pro projevy běžné nachlazení. Účelem této léčby je odstranění otoků, odstranění nosní kongesce, zlepšit kvalitu života a blahobyt.

Ve většině případů je výsledek viditelný ihned po první masážní schůzce.

Pravidelné masážní procedury při rinitidě umožňují nejen vyřešit výsledek, ale také dosáhnout dalšího účinku:

  • zbavit se nočního chrápání;
  • zastavit růst adenoidů u dětí;
  • posilují svaly nosohltanu;
  • zvýšit dopad léků na běžnou zimu, a tím snížit dávku užívaných léků.

S pomocí akupresury může nejen zbavit se rýmy, která se projevuje v akutní formě, ale i chronické rýmy, stejně jako nemocí, které se vyskytují ve složitém tvaru, jako jsou atrofické rýmy a hypertrofie nosní sliznice.

Akupunkturní body na těle z chladu

Technika masáže by měla být správná. Nejprve musíte vědět, jaké body masírovat s chladem. Tyto reflexní zóny jsou oblasti výstupu nervových svazků. V důsledku jejich vystavení se terapeutický efekt rychle dosáhne. Vzorek akupresury s chladem je uveden níže.

Je doporučeno uvést tyto body:

  • body na křídlech nosu (1) a mírně vyšší (2);
  • body u ucha koz (3);
  • vnější rohy očí (4);
  • horní část mezi nosem a okrajem (5);
  • špička nosu (6);
  • jediný bod mezi obočí (7);
  • fosa na zátylku (8);
  • korunka (9);
  • zápěstí (10);
  • oblast mezi palcem a ukazováčkem (11);
  • dno velkého prstu (12);
  • body pod koleny (13);
  • přední část chodidla.

V zájmu urychlení postupu, masážní plochy na nohou se doporučuje, aby se shodují s masáží na hlavě a oblasti obličeje. K tomu můžete použít speciální masážní rohož.

Pravidla masáže

Integrovaný přístup k léčbě onemocnění spočívá spíše v průběhu masáží než v jednorázovém postupu ke zmírnění stavu pacienta. Doporučuje se masáž rinitidy u dospělých a dětí nejméně 3krát denně. Doba trvání postupu by se měla rovnat 15 minut. U akutní rinitidy je průběh terapie 10 dní, v době procesu - 1 měsíc.

Při provádění terapeutické masáže z běžného nachlazení, jednoduchá pravidla:

  1. Přímo před zahájením léčby je třeba ruce umýt mýdlem a zahřát.
  2. Nehty by měly být zkráceny, zvláště pokud je masáž dělána dětem.
  3. Palce a ukazováček na obou rukou by měl být zahrnut do práce.
  4. Kruhový pohyb by se měl provádět ve směru hodinových ručiček. Měly by být hladké a střídavé s mírným tlakem na akupunkturní body. Posledním krokem je klepání na stejné stránky s kosti palců.
  5. Postup by měl začínat křídly nosu, pak byste měli použít jeho špičku, dělat podobné pohyby a tahy v oblasti mezi obočím a pak projít všemi ostatními reflexními body.

Když provádíte akupunkturu těla, může se stlačení provádět silněji než při masáži hlavy a obličeje. Každý bod by měl být přiřazen po dobu 2 minut.

Významné zvýšení efektu lze dosáhnout, pokud jsou aktivní zóny předem aplikovány "Hvězdička". Bezprostředně po masáži se doporučuje pít hrnek mátového čaje s medem.

Provedení bodové masáže nezahrnuje použití speciálního vybavení. Vše se provádí v manuálním režimu a doba trvání procedury je přibližně 15 minut.

Kontraindikace

Akupresura s chladným a nosním kongescí má své kontraindikace. A ačkoli jsou málo, doporučuje se jim něco naučit:

  1. Je zakázáno ovlivňovat akupunkturní zóny na těle při zvýšené teplotě.
  2. Kategoricky kontraindikované držení masáže, pokud v místech očekávaného nárazu jsou velké krtky a papilomy.
  3. Nelze masírovat tělo dermatologickými projevy a přítomností řezů a škrábanců.
  4. Zasedání akupunktury z běžného nachlazení nemůže pokračovat, pokud způsobí opačný účinek, nepohodlí nebo výskyt bolesti. Totéž lze říci o výskytu podráždění pokožky v blízkosti nosu: při masáži je lepší vyloučit bolestivou zónu.

Věnujte pozornost reakci těla po první návštěvě. A pokud je to pozitivní, pak můžete provést úplný průběh léčby.

Závěr

Je třeba mít na paměti, že samoléčba se v žádném případě nedoporučuje, jelikož existuje riziko poškození vlastního zdraví a místo toho, že se očekává výsledek, aby se choroba dostala dovnitř. Navzdory skutečnosti, že se akupunktura na první pohled zdá být bezpečnou metodou, doporučujeme konzultovat odborníka před jeho použitím.

Pokud jde o to, zda je možné masírovat dítě chladem, můžete odpovědět pozitivně, ale pouze za nepřítomnosti kontraindikací.

Akupresura s rinitidou pro dospělé a děti

Prohlášení, že pokud léčíte výtok z nosu, bude probíhat za týden, v opačném případě - po dobu 7 dnů, je to skoro vždycky. Ale ne všechny uzliny naznačují nástup chladného, ​​může to být reakce těla na alergen. Takový tečkovaný nos se objeví až po odpovídající léčbě. Ucpaný nos je pro člověka problém. Dýchá tvrdě, bolí hlavu, kvalita života drasticky klesá. Hlavním úkolem při vývoji tohoto příznaku je tedy zmírnění nazálního dýchání. Toho lze dosáhnout pomocí vazokonstrikčních kapek, které nejsou neškodné a mají omezení doby trvání podání. Hodnou alternativou je akupresura s chladem.

Akupresura - účinnost

Pokud víte, které body masáže, tento účinný postup pomůže velmi rychle zmírnit příznaky rinitidy.

Nosní kongesce

Rhinitis doprovází mnoho nemocí. Zřídkakdy nese ohrožení lidského života, ale přináší každou minutu vážné nepohodlí. Otok sliznice, potíže s dýcháním s nosem, hojné sekrece zasahují do každodenních činností, práce, spánku normálně. Tyto projevy je možné eliminovat pomocí léčivých přípravků. Není to však vždy kapka v ruce a nikdo je nemůže použít. Průběh léčby takovými léky je omezen na 3-5 dní.

Znalost akupunkturních bodů a techniky masáže pomůže zbavit se ucpanosti při rinitidě.

Ve prospěch této techniky je, že kromě odstranění nepříjemných příznaků postup pomáhá normalizovat celkový stav člověka. Bodová masáž nosu s chladem je jednoduchá manipulace, která nevyžaduje speciální dovednosti a speciální vzdělání. Je zcela neškodný pro lidi a pomáhá eliminovat příznaky jakékoliv rinitidy, bez ohledu na příčinu, která ji způsobila.

Pravidla pro výkon akupresury pro nachlazení

Každá procedury týkající se wellness vyžaduje přísné dodržování pravidel. Pouze v tomto případě to nezpůsobí škodu a bude účinné. Masáž, prováděná s chladem u dospělých a dětí, není obtížná. Proto není mnoho pravidel, jsou prosté:

  1. Aby akupresura a akupunktura měla znatelný terapeutický účinek, měla by ji sledovat kurz. Bodová masáž z obyčejné zimy, která se koná jednou, nepomůže.
  2. Provádí se několikrát denně (nejlépe ráno, oběd a večer před spaním). Pokud je proces akutní, stačí masírovat nemocnou osobu po dobu 10 dnů. Pokud je proces v nosu chronický, průběh léčby může trvat až 4 týdny.
  3. Masáž proti běžnému nachlazení lze provádět pouze teplými, čistými rukama. Délka nehtů by měla být optimální, aby nedošlo k poškození kůže na obličeji. To je obzvláště důležité, když je dítě prováděno.
  4. Body na obličeji z chladného runny masivu s palcem a ukazováčkem. Obě ruce by měly být zapojeny do práce.
  5. Plocha nosu je vyvedena prsty v kruhovém pohybu. Střídají se s tlakem na akupunkturní body těla. Na konci procedury se provádí klepání.
Aktivní body z čínské medicíny

Sledujte intenzitu expozice. Pohyby by měly být měkké a hladké. Každý bod se masíruje několik minut.

Zvláštní manipulace nevyžaduje zvláštní znalosti a dovednosti. Musíme však zkoumat, které body by měly být masírovány s runny nosem, vzory a posloupnost účinků na ně. Za prvé, studijní body v nosním křídle, pak špička, oblast nosu a další body.

Akupresura se doporučuje 15 minut.

Masáž bude účinnější, pokud před aplikací na balzám na pokožku "Asterisk" nebo podobný výrobek obsahující esenciální oleje.

Masáž akupunkturních bodů za studena

Akupunkturní body z běžného nachlazení se nacházejí nejen na hlavě. Léčebná masáž v obličeji tedy nebude tak účinná jako komplexní účinek na hlavní body celého těla. Bioaktivní body na obličeji jsou umístěny:

  • na bázi obočí nad očima po stranách můstku nosu;
  • v blízkosti křídel nosu;
  • Nad rtou a nosem uprostřed;
  • mezi obočím;
  • symetricky mezi částí rtu a křídly nosu;
  • blízko vnějších koutů očí.

Vězte, že takové body se nacházejí v blízkosti tragusu ucha a na vrcholu a ve spodní části lebky na krku. Chcete-li zvýšit efekt, můžete vyřešit oblast pod koleny, vnitřní povrch zápěstí a zadní část dlaní. Začněte masáž se stimulací bodů v blízkosti křídel symetricky na obou stranách nosu, tím, že je vystavíte na podložkách indexových prstů. Dále si prostudujte oblast pod nosem nad rty a pak špičku nosu. Taková masáž také pomůže s genyantritidou jako součást komplexní léčby.

Masážní bod 7 je užitečný při rinitidě a sinusitidě

Pokud je společná chlad vycházet z bolesti hlavy, věnuje se zvláštní pozornost prostoru mezi bratřími a chrámům. Jednou z metod masáže od chladu je poklepání a stisk. Současně na obličeji jsou recepty prováděny kostí palce a na těle - palcem a kartáčem. Kruhové pohyby a tlak v každém bodě obličeje lze provádět pouze po výdech, při vdechování - jsme zastaveni. Všechny symetrické oblasti jsou zpracovány současně, s výjimkou zápěstí. Střídají se střídavě.

Kontraindikace pro provedení akupresury studenou

Postup je ve většině případů pacientů dobře snášen a má minimální kontraindikace. Masáž z výtoku z nosu a nosní kongesce nelze provést v následujících situacích:

  • vysoká teplota;
  • pokud postup namísto očekávaného účinku vedl ke zvýšení symptomů;
  • se silným podrážděním, ošuntělí kolem nosu;
  • v přítomnosti těžké srdeční choroby a hypertenze.

Je zakázáno fyzicky působit na kůži v oblasti krtků, odřenin, vyrážky včetně alergických projevů. Těhotenství vyžaduje dohodu o možnosti provedení procedury u lékaře.

Masáž za studena u dětí

Může masáž pomoci s rinitidou pro malé děti? Ano, postup je povolen i pro děti do jednoho roku. Ale správná technika akupresury je velmi důležitá. Síla vlivu na aktivní body by měla být minimální. Všechny triky se dělají pečlivě. Nejprve masírujte oblast hrdla (křídla nad rty a nosem).

Masáž pro děti s nachlazením

Poté studovat body na těle:

  • u tragusového biča;
  • na krku ve spodní části lebky;
  • Ruce mezi palcem a ukazováčkem;
  • popliteal zóna;
  • chodidla chodidel.

Léčba běžného nachlazení s masáží u dětí i dospělých se provádí pravidelně několikrát denně. Ale každé zasedání u malých pacientů není delší než 6 minut. Manipulace se provádějí pouze jako součást komplexní terapie předepsané pediatrem. Pokud se zdravotní stav dítěte zhorší, okamžitě zastavte masáž a poraďte se s lékařem. Tato metoda není vhodná pro kojence, pokud způsobí negativní reakci a silný pláč.

Obecná doporučení

Podívejme se na nejjednodušší techniku, podle níž může být akupunktura provedena z jakékoliv běžné zimy. Postup se nejlépe provádí v sedící pozici. Indikátor nebo palec je aplikován na bod a lehce masírován ve směru hodinových ručiček, pak proti (15 pohybů v každém směru). Poté se manipulace provádí na jiném místě. Složitější masážní techniky lze studovat pomocí materiálů v odborné literatuře a na internetu.

Akupunktura dnes je používána pouze jako součást komplexní terapie, metoda zmírnění symptomů, které mohou urychlit oživení. Zvažte to jako hlavní způsob, jak léčit běžnou zimu s sinusitidou, alergiemi a jinými vážnými patologickými onemocněními nemůže být! Při takových nemocech, samoléčba, nedodržování doporučení lékaře povede k zhoršení symptomů, komplikací a chronické formy onemocnění.

Masáž z chladné a nosní kongesce: hlavní body a jak jednat

Masáž z běžného nachlazení se tak často nepoužívá, ačkoli praxe ukázala, že tento typ expozice má své pozitivní aspekty a umožňuje usnadnit stav pacienta. Důležité je současně dodržovat bezpečnostní techniky a správně dodržovat doporučení, protože nesprávná opatření mohou zhoršit symptomatický obraz.

Užitečné efekty

Čínská medicína tvrdí, že zárukou zdraví je správný tok krve do tkání a svalů. Proto je-li tato rovnováha porušena, stagnaci krve člověka ochromí. Proto je nutné obnovit pohyb krve znovu v postižených oblastech.

Používání akupunkturní techniky má své výhody:

  • Celkový stav pacienta je zmírněn;
  • Rychlejší symptomatologie běžného nachlazení je eliminována;
  • Imunitní systém je aktivován;
  • Zvyšuje obranyschopnost těla;
  • Minimální počet kontraindikací.

Jak udělat masáž z chladné a nosní kongesce:

Akupunkturní body na těle z chladu

Existuje řada akupunkturních bodů umístěných přímo v blízkosti nosu a sinusů. Účinky na ně mohou rychle zmírnit stav pacienta:

  1. Whisky. Bod je umístěn na obou stranách v sotva viditelných prohlubních. Jsou asi dva centimetry od vnější strany obočí. Masáž se provádí současně.
  2. Mezi obočím. Pokud kreslíte řadu obočí vizuálně, pak je bod umístěn uprostřed, kde tato čára protíná most s nosem.
  3. Základ nosu. Symetrické dva body lze nalézt na můstku nosu v blízkosti okrajů očních dutin. Masáž obojího se provádí současně.
  4. Konec nosu. Tyto body jsou umístěny ve vzdálenosti půl centimetru od křídel nosu.
  5. Špička nosu. Přímo uprostřed špičky nosu je tento bod.
  6. Mezi nosem a horním rtem. Tento bod je umístěn pod nosem přibližně ve středu čáry od přepážky k hornímu okraji dutiny.

Obrázek ukazuje aktivní body z běžného nachlazení

Další body spojené s nosem

Jiné body mohou být umístěny jednoduše v oblasti hlavy a na těle, končetinách. Pokud rozdělíte podle sekcí, pak:

  • Na hlavě: uprostřed obou uší, na vrcholu, koruně a na křižovatce hlavy a krku;
  • Na rukou: dolní část dutiny mezi ukazováčkem a palcem, na vnitřní straně zápěstí uprostřed;
  • Na nohou: oblast pod kolenem vně nohy, aktivní bod na špičkách, na patě.

Metoda masáže s chladem

Pro takovou masáž není třeba speciální trénink. Je pouze nutné správně najít a jednat na odpovídajících místech.

Masážní efekt umožňuje zvýšit tok krve v nosohltanu. Výsledkem je rychlé čištění tkání z produktů živé aktivity patogenů, stejně jako z toxinů a dalších látek, které vyvolávají zánět.

Současně jsou posilovány svaly této oblasti. Pro nejlepší efekt je třeba dodržet následující doporučení:

  • Ruce před zahájením procedury se důkladně umyjí a zahřejí;
  • Pohyby jsou hladké, rotační a nutně po směru hodinových ručiček;
  • Měkké pohyby se střídají s tlakem;
  • Na práci se podílí ukazováček a palec.

Masáž nosu začíná prohlubněmi křídel a postupně se body pohybují od této oblasti a pracují v každé zóně. Pokud jsou párové body, masáž se provádí současně. Výjimkou je pouze oblast rukou.

Pro zvýšení efektu je možné použít místní dráždivě mast nebo esenciální oleje, např., Řetězová kola, Gevkamen, esenciální olej z jalovce, borovice, eukalyptus, jedle, máty, levandule.

Schéma masážní techniky shia-tsu z chladu

Charakteristiky provádění dětí

V případě dětí není masáž s přetížením za studena a nosu kontraindikována, pokud neexistují žádné rušivé faktory. Existuje však řada situací, kdy nestojí za to takový dopad:

  • Pokud dítěti křičí během výkonu;
  • Pokud odmítne provést masáž;
  • Pokud jsou v oblasti manipulace záněty;
  • Při přítomnosti dlouhých nehtů u rodičů, s nimiž může poškrábat jemnou kůži a nakažovat.

Dr. Komarovsky hovoří o vlastnostech masáží pro děti:

Kontraindikace

Kontraindikace k postupu jsou následující:

  • Nepříjemné intenzivní pocity až po silnou bolest;
  • Vysoká teplota;
  • Přítomnost na pokožce v oblasti manipulace se zánětem, zraněními, odřeními, pimples, scuffs;
  • Přítomnost v oblasti manipulace s krtkem nebo jinými pigmentovanými oblastmi;
  • Masáž nohou během těhotenství.

Závěr

Metoda obecně vykazovala dobré výsledky, není to však monoterapie a nepovede k rychlé a úplné obnově. Jeho důraz je spíše na snížení intenzity příznaků. Pokud se používá paralelně s farmakoterapií, obnoví se mnohem rychleji.

Technika čínské masáže v našem videu:

Nejúčinnější akupresura s chladem s fotografiemi a videem

Pro mě je chlad jako nejhorší příznak chladu, pokud mě předstihuje, nemohu nic dělat.

A já už měl sto procent, abych se ujistil o spravedlnosti výrazu: ««Pokud bude studené léčení, bude o týden později, pokud nebude ponecháno, bude to trvat sedm dní. "

V tomto článku se chci informace o tom, jak provést akupresuru s chladem, který je velmi dobře zmírňuje příznaky tohoto nepříjemného jevu, a přispívá ke zkrácení rekonvalescence se s vámi podělit.

Rýma je ochranná reakce organismu, s jeho pomocí se snaží nenechat infekce na nose (v hrdle, plicích), a nosní sliznice vylučují sliz, který ve velkém množství obsahuje látky, které neutralizují virus.

Z tohoto důvodu není nutné zastavit rýmu (více zde), je nutné, aby pomáhají v boji s viry, promytí nos se slanou vodou, za použití aromaterapii, inhalace, posílení imunitního systému a dělat akupresuru z nachlazení.

V boji proti běžnému nachlazení mnoho lidí užívá lidové léky, odkapává různé rostlinné a bylinné šťávy, zahřeje oblast nosu, nakreslí jódovou mřížku.

Obecně platí, že všichni jsou připraveni jít hodně, i když jen rychle ukončit tento nenávistný proces. O tom všem jsem napsal celý článek, můžete si přečíst více zde

Akupresura s chladem

A dnes vám chci říci o efektivní masáž akupresurních bodů, která dokáže velmi snadno zmírnit nosní dýchání bez použití kapiček.

Tato akupresura velmi účinně zmírňuje nazální kongesci, posiluje sliz a pomáhá při komunikaci nosních cest.

Masáž se provádí se zavřenýma očima, ukazováčkami, kruhovými pohyby, lehkým stisknutím aktivních bodů v následujícím pořadí:

  1. Body podél okrajů nosu
  2. Body na vnějších okrajích očí
  3. Bod mezi obočím
  4. Bod nad ušima
  5. Je nutné opakovat masáž třikrát za sebou a poté znovu o 10 minut později
  6. Musíte masírovat několikrát denně.

A zde je další druh akupresury, která podle autora dokáže vyléčit zima za 5 minut.

Video o kouzelném bodě, které zastavilo chlad

Pokud vám někdo pomůže, napište do komentářů, jaký byl výsledek.

No, a to, že vás chlad nedokáže překonat, posilovat imunitu a být zdravý.

Proto doporučuji všem, aby sledovali toto super video video o tajemství 100% imunity! ZDARMA.

Pokud usilujete o krásu a zdraví, přihlaste se k zasílání užitečných a zajímavých materiálů.

Sdílejte tyto znalosti se svými přáteli kliknutím na tlačítka pro sociální sítě!

Posilte imunitu lidovými léky a buďte zdravý!

S tebou byla Alena Yasneva, uvidíme se znovu!

PŘIPOJTE MÉ SKUPINY V SOCIÁLNÍCH SÍTI

Jak a kdy masírovat za studena a nosní kongesce

Většina lidí nechce užívat léky na opuch a banální sliz, zejména pokud jde o děti.

Mnoho rodičů používá v těchto případech osvědčené metody alternativní medicíny k terapii.

Jedním z takových způsobů léčby je masáž při rinitidě a zalozhennosti nosu. S řádnou technikou a pravidelným prováděním tohoto postupu zmizí příznaky onemocnění a funkce orgánu se obnoví mnohem rychleji.

Je možné masírovat s chladem a napjatostí?

Východní medicína po několik tisíciletí praktikovala tuto metodu eliminování příznaků rinitidy spolu s dalšími způsoby, jak se zbavit této nemoci. Starověcí čínští healeři ji používali jako jeden z nejbezpečnějších a nejspolehlivějších prostředků.

Technika působení na biologicky aktivní body byla praktikována několik století v zemích SNS. Tato metoda terapie neztratila svou relevanci i dnes, i přes přítomnost četných léků.

Tato metoda je aktivně využíván nejen k odstranění rýmy otoků, ale také komplexní terapie, že vám umožní zbavit se chronické procesy, odstranit symptomy alergické rýmy a zánětu vedlejších nosních dutin, aby podporovaly urovnání sporu.

Výhody takové léčby:

  1. Snadnost implementace: každá osoba a dokonce i teenager se mohou naučit základy této metody terapie a řídit ji samým sebe a svým blízkým.
  2. Absence nákladů na materiál.
  3. Manipulace trvá minimálně a může se provádět doma, v práci a dokonce i na silnici.
  4. Vedle terapeutického účinku tato technika působení na aktivní zóny pomáhá posílit a stimulovat imunitu.
  5. Není návyková a neposkytuje žádné vedlejší účinky.
  6. Vhodný pro pacienty v jakémkoli věku (dospělí a děti), pohlaví a bez strachu se používá v přítomnosti souběžných onemocnění.
  7. Může být použit jako lékařský postup a jako preventivní opatření proti nachlazení.
  8. V některých případech s řádným výkonem přispívá k léčbě běžného nachlazení během jednoho dne.
  9. Vhodné pro terapii akutních a chronických procesů, stejně jako pro eliminaci příznaků alergie.
  10. Nevyžaduje další vybavení: zasedání je prováděno vlastním rukama nebo odborníkem na akupunkturu.

Takže tato metoda je nejen možná, ale musí být provedena i v případě problémů s nosem. Abychom dosáhli účinku takového masážování, je nutné dodržovat pravidel pro jeho provádění a provádět je pravidelně.

Jaká je příčina terapeutického účinku masáže, když je zablokována

Někteří pacienti nerozumějí, jaký je mechanismus této manipulace, protože se dotýká určitých bodů v oblasti obličeje nebo jiné části těla. Někteří zvažují to šarlatánství nebo jen sebe-hypnóza pro lidi s nestabilní psychiky. Pokusíme se pochopit.

Masáž a akupresura jsou směry v alternativní medicíně, které jsou založeny na doktríně, že lidské tělo má biologicky aktivní zóny, kde je soustředěna léčivá energie. Vliv na těchto místech umožňuje stimulovat imunitu, odstraňovat záněty a eliminovat bolestivý syndrom.

Klasická medicína je o takových metodách skeptická, protože nelze dokázat, nebo se provádí analýza klinických výsledků. Avšak názor pacientů naznačuje pozitivní účinek takové léčby a tyto oblasti tradiční medicíny se nadále aktivně rozvíjejí a používají se proti běžnému nachlazení, bolesti zad a jiné patologii.

  • posílení svalového rámu nosu;
  • zbavit se vyčerpání a otoku;
  • snížit výskyt infekčních onemocnění v období nachlazení;
  • eliminuje chrápání a dušnost v noci;
  • podporuje dlouhodobou remisi chronické patologie a snižuje frekvenci exacerbací;
  • prevence růstu adenoidní vegetace u dětí.

Všechny tyto efekty lze dosáhnout pouze pravidelně a správně plnit všechny požadavky. Jediný postup může poskytnout krátkodobý účinek, který bude brzy nahrazen předchozím stavem nebo zhoršením bez další léčby.

Akupresura s chladem. Jak provést?

Pro provedení manipulace je nutné zkontrolovat umístění aktivních bodů nebo reflexních zón. Jedná se o místa, která ve skutečnosti jsou nervové svazky umístěné pod vrstvou kůže a svalů.

Většina těchto bodů je soustředěna v obličeji lebky, ale existují i ​​jiné vzdálené body, na které byste neměli zapomenout. V situacích, kdy pacient není doma, můžete se omezit na masírování obličeje.

Pravidla postupu:

  1. Pro zasedání potřebujete čisté, teplé ruce s krátkými zpracovanými hřebíky.
  2. Před manipulací je nutné vyčistit nos sekretu: s odsávačem, opláchnout nebo jednoduše vyfouknout nos.
  3. Synchronní body jsou současně hmatovány palcem a ukazováčkem.
  4. Zpočátku jsou pohyby hladké, hnětení, na konci se pokoušejí.
  5. Každá zóna je dána přibližně 1-2 minuty.
  6. Doba trvání se postupně zvyšuje po několik dní.
  7. Na zónách umístěných na těle je třeba pracovat silněji než v oblasti obličeje.
  8. Na podložkách prstů lze aplikovat kapku rostlinného balzámu nebo olej z jehličnatých stromů.
  9. Po zasedání byste měli sedět tiše nebo si lehnout 15-20 minut.
Zdroj: nasmorkam.net

Techniky vedení

Zvažte body jako postup:

  1. Začněte to dělat v místech, které se nacházejí na křídlech nosu. Pomalu hněte a poté stiskněte na 2 minuty. Současně obě ruce pracují, synchronně věnovat pozornost pravé a levé polovině.
  2. Potom se ukazováčkové prsty pohybují o 1-1,5 cm nahoru a stisknou se body v této zóně.
  3. Palce obou rukou působí na oblast nosu, kde začíná růst obočí.
  4. Dávejte pozor na zónu umístěnou na vnějším okraji oka. V tomto okamžiku se tlak stane mírně slabší, aby nedošlo k poškození jemné pokožky.
  5. Palce obou rukou jsou stisknuty proti tragusu. Tento bod nejen pomáhá eliminovat edémy a rinitidu, ale také zmírňuje bolesti hlavy a zvyšuje koncentraci a pozornost.
  6. Poté přejděte k bodu, který se nachází na koruně hlavy a nakonec ztlumte oblast okcipitálních svalů.

Níže uvedený obrázek znázorňuje umístění bodů pro postup.

Pokud má pacient možnost se svléknout, pak k hlavním bodům přidejte ještě několik dalších:

  1. Kulatý popliteal fossa.
  2. Dávejte pozor na nohy a zejména na plantární část palce.
  3. Alternativně zatlačte na zadní stranu palců ruky a otvor mezi ukazováčkem a palcem.

Kolikrát potřebujete k této manipulaci? V akutních případech se provádí 3-4krát denně po dobu jednoho týdne nebo až do vyloučení příznaků. V chronické patologii jsou relace méně časté, 1-2 krát denně, ale po dobu jednoho až dvou měsíců.

Kontraindikace


Navzdory relativní bezpečnosti této manipulace existuje řada situací, kdy je lepší se zdržet zasedání:

  1. S horečkou a vysokou tělesnou teplotou.
  2. Pokud má pacient kožní infekční onemocnění nebo velké krtci v oblasti postižených oblastí.
  3. Pokud je po proceduře nějaká bolest nebo nepohodlí.

Pokud se pacient rozhodne použít pouze tuto léčbu, aby se zbavil rinitidy, ale po 1-2 dnech se tento stav nezlepšil nebo nezhoršil, musíte zastavit zasedání a navštívit odborníka. Při alergické rýmě během období exacerbace bude tato metoda neúčinná, aniž by byl odstraněn kontakt s alergenem a užíváním antihistaminik.

Masáž za studena pro dítě

U dětí se provádí stejným způsobem jako u dospělých. Jediným rozdílem je menší síla na reflexních zónách.

Děti mladšího věku utratí blízká dospělá osoba, jemuž dítě věří. V tomto případě je třeba věnovat zvláštní pozornost nepřítomnosti nepohodlí dítěte během manipulace, jinak může být první zasedání poslední.

Masérka se odehrává v hravé podobě. Vedle toho může režim léčby zahrnovat cvičení z průběhu dýchací gymnastiky a mytí nosu.

Začněte s 30-ti sekundovým ostrým pohledem každého bodu. Poté se čas relace zvýší a postupně se zvýší na dvě minuty. Neprovádějte tuto manipulaci, pokud je dítě vážně nemocné, má vysokou horečku, horečku nebo křečový syndrom.

U dětí s chladem kvůli hojnému výboji je oblast nad rty a oblast nosní dírky velmi rychle poškozena. Tento bod je třeba vzít v úvahu při prohloubení nosní části, aby nedošlo k bolestí dítěte.

Při čelním (zánět čelního sinu) masírovat oblast mezi obočí může způsobit silnou bolest. A při syndromu genyantritis se bolestivost zvyšuje při vystavení bodům v oblasti křídel nosu. Pokud rodiče pochybují o diagnóze, měli byste před zahájením jakékoli manipulace a po zahájení léčby navštívit odborníka.

Je možné masírovat dítě s chladem

Vzhledem k tomu, že postup je prakticky bezpečný se správnou technikou, může být proveden u kojenců a dětí prvních dnů života. Takové manipulace pomáhají posilovat svaly nosu, pomáhají eliminovat příznaky udušení a rychle se zbavit exkrementů.

V tomto případě je důležité, aby rodiče nepřeháněli. Dětské kosti a kůže jsou velmi křehké a něžné, a aktivní hloubení a hnětání této oblasti může místo toho přinést významné škody.

U dětí v tomto věku jsou otoky a svaly závažnější problém než u dospělých. Malý pacient ještě neví, jak mu vyfouknout nos a dýchat, takže nepřítomnost nazálního dýchání ovlivňuje chuť k jídlu, spánek, dítě se rychle podráždí a křičí.

K přijetí opatření k léčbě rýmy je v takových případech nutná okamžitě a je nepravděpodobné, že se rodiče omezí pouze na tuto metodu. Potřebujete vdechnutí, mytí, odstranění exsikátoru, méně často - kapky. Proto lze tento postup provádět u kojenců, ale pouze ve spojení s dalšími aktivitami, aby co nejdříve dosáhl účinků terapie.

Masáž z běžného nachlazení a ucpanosti je bezpečným, rychlým a cenově dostupným prostředkem k eliminaci symptomů onemocnění a stimulaci přirozené obranyschopnosti těla. Pokud je provedena správně, může být použita ve všech věkových skupinách jako součást komplexní léčby nebo jako nezávislá metoda terapie.